全家减肥总动员

如今，人们生活条件在不断提高，但大多数人却都不太注意饮食的搭配和营养的吸收，身体的脂肪和赘肉不由自主的就冒出来了，不但外观上的不协调，还影响着身体的正能量，每每看到那多余的赘肉都很苦恼。我们一家四口也不例外，虽然没有很胖，但身体素质都不是很好，为了这个我们也在苦恼。

早上，老爸和小妹兴冲冲的五点半就起床了，虽然很疑惑，但终究抵挡不住那懒懒的困意，再次起来是老爸吆喝我起床吃饭的声音，一脸不情愿的洗漱完坐在餐桌前，还没等我说话，老爸先打破了寂静，说“不能养成睡懒觉的习惯，早上起来跑跑步锻炼锻炼身体不至于身体那么虚弱”，我这才想起早上那么早起床干嘛，原来是去跑步了，我在心里默默的偷乐“一老一小，挺可爱的”
以为他们的定点跑步持续不了多久，但十几天过去了，依旧保持着当初的那么执着，我开始从心里敬畏起他爷俩来，与此同时，我还在想他们有他们运动的方式，我也该有自己的事情要做，这样一想便想起来家里的一件宝贝“呼啦圈”，这东西是我去年买给妈妈的，一直被遗忘在角落里，我兴冲冲的找出来把落下的灰尘擦去，开始了我的减肥旅程，第一次转真的很糟糕，在腰上没转几个就往下滑，一点感觉也找不到，试了好几次也不是很顺利，我就打开电脑从网上看了别人的视频，掌握了要领再去模仿，效果明显的比之前好很多，小妹和妈妈看我转的有点摸样了，我也邀他们一起玩，再把我学到的要领交给他们，让他们在实践中获得收获。

前天我和老爸都休息，在家也没有事情要做，正好小妹又过周末，好不容易全家在一起，我就奇思妙想的想举办一场呼啦圈比赛，提出来之后，小妹高兴地欢呼起来，老爸开始不想参加，但经过小妹的软磨硬泡之后便也服从了我们的安排，比赛流程分为两组比赛，分别是团体赛和个人赛，第一组赛四人抽签决定两人一小组进行PK，计时一分钟，掉了可以再转，两个人的成绩之和定为每一小组成绩，输的那一组刷碗一周。说完就干，先准备抽签，我和妈妈分到一组，小妹和老爸分到一组，比赛就正式打响了，小妹说她先转，我们也没有意见，话刚落自己就转起来了，我们也赶紧给她计时，一看就是个急性子，没等转几下就掉了，掉了就开始慌，老爸在旁边笑着催她“快捡起来转啊”，虽然愣了一下但马上又转了起来，时间就差三秒了，她又掉了，还没捡起来时间就到了，还算不错，七十四个的成绩。轮到我，我明显的比小妹娴熟一点，一分钟就掉了二次，也不算多，一百三十一个的成绩，轮到老爸，老爸一转就惹来我们大家一阵狂笑，笑的老爸也转不动了，一分钟到了才转了十九个，虽然老妈还没有转但成绩已经很明显了，唉，这接下来的一周刷碗就不用愁了，哈哈。比赛还在继续，这紧张的比赛中填充着我们的欢声笑语，好久没有一家人这么开心的很认真的做一件事情了，我在想，其实重要的不是减肥，而是享受这美好的过程。

在这次全家减肥总动员中，我得到的不仅仅是减肥带来的快乐，更多的是一家人其乐融融的幸福。有你们真好。